Masa pensiun membawa perubahan pada rutinitas, aktivitas, dan kebiasaan sehari-hari. Perubahan tersebut dapat memengaruhi kondisi tubuh dan membuat seseorang perlu lebih memperhatikan kesehatan setelah berhenti bekerja. Risiko kesehatan saat pensiun dapat berkaitan dengan pola aktivitas, kebiasaan makan, waktu istirahat, serta kondisi yang muncul seiring bertambahnya usia. Memahami berbagai faktor tersebut dapat membantu seseorang menyusun kebiasaan […]